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फोन-लैपटॉप की स्क्रीन से त्वचा को भी खतरा! ब्लू लाइट से बचने के लिए करें ये काम

लाइफस्टाइलफोन-लैपटॉप की स्क्रीन से त्वचा को भी खतरा! ब्लू लाइट से बचने के लिए करें ये कामब्लू लाइट त्वचा की कोशिकाओं में बदलाव ला सकती है स्क्रीन एक्सपोजर से त्वचा की एजिंग प्रक्रिया तेज हो सकती है स्किन केयर रूटीन में ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन शामिल करें30 अगस्त 2026~2 मि.

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शरीर अंदर से कितना बूढ़ा है? वैज्ञानिकों ने बनाया जैविक उम्र पता लगाने वाला ‘PASTA’ टूल

लाइफस्टाइलशरीर अंदर से कितना बूढ़ा है? वैज्ञानिकों ने बनाया जैविक उम्र पता लगाने वाला ‘PASTA’ टूलशोधकर्ताओं ने कोशिकाओं की जैविक उम्र का अनुमान लगाने वाला नया टूल विकसित किया। ‘पास्ता’ टूल कोशिकाओं में जीन की एक्टिविटी का विश्लेषण करता है। अध्ययन के लिए स्वस्थ लोगों के 17,000 से अधिक टिश्यू सैंपल का डेटा इस्तेमाल किया गया।23 अगस्त 2026~2 मि.

ब्रेड से बनाएं 5 झटपट और टेस्टी स्नैक्स, बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी करेंगे पसंद

लाइफस्टाइलब्रेड से बनाएं 5 झटपट और टेस्टी स्नैक्स, बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी करेंगे पसंदहोल व्हीट और मल्टीग्रेन ब्रेड से बनाएं स्वादिष्ट स्नैक्स सब्जियों और पनीर के साथ ब्रेड स्नैक्स को बनाएं ज्यादा पौष्टिक ब्रेड पिज्जा से लेकर एग टोस्ट तक, मिनटों में तैयार करें नाश्ता20 अगस्त 2026~2 मि.

चावल का मांड त्वचा के लिए फायदेमंद, ऐसे बनाएं नेचुरल क्रीम और फेस मास्क

लाइफस्टाइलचावल का मांड त्वचा के लिए फायदेमंद, ऐसे बनाएं नेचुरल क्रीम और फेस मास्कचावल पकाने के बाद बचा पानी त्वचा की देखभाल में किया जा सकता है इस्तेमाल चावल के मांड से घर पर तैयार की जा सकती है नेचुरल क्रीम एलोवेरा, विटामिन ई और नारियल तेल से बनाएं स्किन केयर क्रीम06 अगस्त 2026~2 मि.

प्रेग्नेंसी में रोज टहलने से मिलते हैं ये 5 बड़े फायदे, जानें किन महिलाओं को रखनी चाहिए सावधानी

लाइफस्टाइलप्रेग्नेंसी में रोज टहलने से मिलते हैं ये 5 बड़े फायदे, जानें किन महिलाओं को रखनी चाहिए सावधानीप्रेग्नेंसी में सामान्य स्थिति होने पर रोजाना टहलना शरीर को एक्टिव रखने और फिट रहने में मदद कर सकता है। नियमित वॉक करने से प्रेग्नेंसी में डायबिटीज का खतरा कम करने, वजन नियंत्रित रखने और पीठ दर्द जैसी परेशानियों में राहत मिल सकती है। हाई ब्लड प्रेशर, ब्लीडिंग या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाली महिलाओं को वॉक शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।27 जुलाई 2026~2 मि.

चाय के साथ खाएं ये हेल्दी स्नैक्स, स्वाद के साथ मिलेगा भरपूर पोषण

लाइफस्टाइलचाय के साथ खाएं ये हेल्दी स्नैक्स, स्वाद के साथ मिलेगा भरपूर पोषणचाय के साथ तले-भुने स्नैक्स की जगह हेल्दी और क्रिस्पी विकल्प अपनाने की सलाह दी गई है। ओट्स कटलेट, भुने मखाने, बेसन चीला स्टिक्स और शकरकंद चिप्स जैसे स्नैक्स स्वाद के साथ पोषण भी देते हैं। स्नैक्स बनाते समय कम तेल, पौष्टिक सामग्री और ताजी चीजों के इस्तेमाल पर ध्यान देना चाहिए।23 जुलाई 2026~2 मि.

क्या जामुन खाने से डायबिटीज होती है कंट्रोल? जानें एक्सपर्ट की राय और सही तरीका

लाइफस्टाइलक्या जामुन खाने से डायबिटीज होती है कंट्रोल? जानें एक्सपर्ट की राय और सही तरीकाजामुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर डायबिटीज मैनेजमेंट में मदद कर सकते हैं। एक्सपर्ट के अनुसार जामुन डायबिटीज का इलाज नहीं है और दवाइयों का विकल्प नहीं माना जा सकता। ज्यादा जामुन खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए सही मात्रा में सेवन जरूरी है।22 जुलाई 2026~2 मि.

रागी को डाइट में करें शामिल, ये 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट देंगे भरपूर पोषण

लाइफस्टाइलरागी को डाइट में करें शामिल, ये 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट देंगे भरपूर पोषणरागी कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर अनाज है, जो ऊर्जा और पाचन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। रागी से डोसा, चीला, दलिया, इडली और उपमा जैसे कई हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ते तैयार किए जा सकते हैं। विशेषज्ञ संतुलित मात्रा में रागी सेवन की सलाह देते हैं और इसे प्रोटीन, फल, सब्जियों व पर्याप्त पानी के साथ लेने की सिफारिश करते हैं।05 जुलाई 2026~2 मि.

रोज एक पैकेट चिप्स भी बढ़ा सकता है डिमेंशिया का खतरा, रिसर्च में दावा

लाइफस्टाइलरोज एक पैकेट चिप्स भी बढ़ा सकता है डिमेंशिया का खतरा, रिसर्च में दावा28 जून 2026~2 मि.

क्या AC में ज्यादा रहने से कमजोर हो जाती हैं हड्डियां? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर

लाइफस्टाइलक्या AC में ज्यादा रहने से कमजोर हो जाती हैं हड्डियां? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर18 जून 2026~2 मि.

बार-बार सिर दर्द को न करें इग्नोर, हो सकता है ब्रेन ट्यूमर का खतरा

लाइफस्टाइलबार-बार सिर दर्द को न करें इग्नोर, हो सकता है ब्रेन ट्यूमर का खतरा14 जून 2026~2 मि.

ऑफिस में बढ़ेगी पॉजिटिव एनर्जी, डेस्क पर लगाएं ये 5 इनडोर प्लांट्स

लाइफस्टाइलऑफिस में बढ़ेगी पॉजिटिव एनर्जी, डेस्क पर लगाएं ये 5 इनडोर प्लांट्स03 जून 2026~2 मि.

आम की गुठली भी है काम की चीज, रिसर्च में सामने आए चौंकाने वाले फायदे

लाइफस्टाइलआम की गुठली भी है काम की चीज, रिसर्च में सामने आए चौंकाने वाले फायदे02 जून 2026~2 मि.

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21 सितंबर 2026

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1 अक्टूबर से LPG सिलिंडर के नियम में होगा बदलाव, सब्सिडी के लिए आधार प्रमाणीकरण जरूरी
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यूपीआई शुल्क की चर्चा से अलीगढ़ के बाजारों में हलचल, दुकानदारों ने हटाए QR कोड

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भारत दौरे के लिए वेस्टइंडीज ने वनडे और टी20 टीम का किया ऐलान, शाई होप संभालेंगे कमान
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खेल

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